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髪の毛を縛れば、それだけでダイエット効果が得られます。そのメカニズムを以下の通り。
頭皮には「神経血管反射点」と呼ばれるポイントがあり、神経を通じて筋肉や内臓とつながっています。髪の毛を縛り、「反射点」に刺激を与えると、その部分につながる筋肉や内臓の血流が良くなり、ふだん以上のカロリーが消費されるようになります。
むろん、この方法だけで体重が5キロ、10キロと減るわけではありませんが、1日15分ほど髪を縛るだけで、多少の効果は得られます。