エアコンの電気代を節約するコツを紹介しましょう。 まず、室外機を直射日光の当たるところに置いてはダメです。日陰で風通しの良い場所に置くだけで、放熱効率が格段にアップし、エアコンの負担も軽くなって、確実に消費電力を節約でき […]

ニンニク入りの料理を食べたあと、口臭を消す最も簡単な方法は、ウーロン茶かジャスミン茶を飲むことです。口臭を消す作用があります。 ほかに、食後にコーヒー豆を食べるのも効果的です。コーヒー豆には、「フリフリール基」と呼ばれる […]

魚を食べるとき、のどに骨が刺さってしまうことがあります。そういうときは、昔から、ご飯のかたまりを丸飲みにするといいと言われますね。引っかかった骨を、ご飯のかたまりで掻き落とそうという方法です。 このほかにも、酢を飲むとい […]

新米主婦や自炊を始めたばかりの男性に、料理の失敗はつきもの。しかし、次のような裏技を使えば、多少は修復は可能です。 ◎ご飯が固い 日本酒をふりかけて10分ほど蒸らします。3合の米なら、大さじ1杯が目安。 ◎ご飯が柔らかす […]

人前で字を書くときなど、少しでも字を大人っぽく見せたければ、次の2つのポイントを守るといいでしょう。 ①まずは縦長に書くこと。丸っこい字や真四角の字よりも、縦長のほうが大人っぽく感じられます。縦長のマス目で練習すれば、誰 […]

尿の状態や回数に注意すれば、身体全体の健康状態を知ることができます。 よく知られているのは、尿が泡立つ場合は糖尿病の疑いがあります。尿中に糖分が出ると粘り気が増し、泡立ちやすくなるためです。 また、頻尿でのどが渇くような […]

骨を強くするカルシウム。それをたっぷりとるには、牛乳を飲むといいでしょう。 カルシウムは吸収率の悪い物質ですが、牛乳や乳製品に含まれるカルシウムは、吸収率が最もいいのです。牛乳を飲むと、お腹の調子が悪くなる人は、ヨーグル […]

腰痛の大半は、単なる「腰痛症」。運動不足の人が、悪い姿勢のまま長く座り続けたりして、腰が悲鳴をあげている状態です。腰の筋肉が硬くなり、縮むことが原因なので、ときどき動かして、柔らかく保つように工夫すれば防止できます。 だ […]

酒はやめられないが、肝臓が気になるという人は、以下の飲み方がおすすめです。 まずは、すきっ腹で飲まないこと。 胃の中に消化物があると、アルコールの吸収速度が遅くなり、肝臓にかける負担が小さくなります。 また、酒を飲むと、 […]

夏場は汗をかいたときの体臭だけでなく、足のニオイも気になるものです。 消臭スプレーや足用のクリームなどが市販されていますが、家にあるもので簡単にできる消臭法もあります。 それは酢を使う方法。洗面器を用意して、その中にお湯 […]