もっともお手軽な「香水ダイエット」

ダイエット中、食欲に負けそうになったときは、香水ビンのフタを開け、思いっきり吸い込んでみるといいでしょう。たちまち、食欲が失せていくはずです。
これは、匂いを感じたときの脳の反応を利用した方法です。人は、鼻腔（びこう）奥の「嗅球」という器官で匂いをキャッチし、その匂いを電気信号に換えて大脳に伝えています。そのとき、脳が「おいしそう」と判断すると空腹を感じ、逆に生ゴミなどの臭いをキャッチした場合には食欲が減退します。
脳は、香水のような強い匂いを嗅いだときも、食べられないと判断し、食欲を減退させます。そのメカニズムを応用し、香水の匂いを吸い込んで、自分の脳をだませばいいのです。