目の錯覚を利用すれば、狭い部屋も多少は広く見せかけられます。 ①まず、家具は一つの壁にまとめましょう。何もない壁があるほうが部屋は広く見えます。 ②カーペットは柄物でなく、無地を選びましょう。柄物を敷いてサマになるのは1 […]
裏技
熱帯夜を快適に過ごす裏技
さらに暑くてどうしようもない夜は、凍らせたタオルを使って、ほてった身体を冷やすといいでしょう。 冷やす場所は、血管やリンパ管が身体の表面に近いところ。わきの下や足のつけ根のように、皮膚が薄くなっている部分です。そのあたり […]
エアコンを使わずに熱帯夜にぐっすり寝るワザ
熱帯夜、いくら寝苦しいといっても、エアコンをかけ続けると、電気代はかさむし、体調を崩す恐れもあります。そんな熱帯夜には「冷やしシーツ」を試してみましょう。 シーツをビニール袋に入れて冷蔵庫に30分ほど入れて冷やしておきま […]
疲れを取る入浴の裏技②
入浴する元気もないほどに疲れてしまったときは、半身浴よりもっと湯の量が少ない、腰湯がオススメです。腰湯なら、身体にそれほど負担をかけず、身体本来の調子を取り戻すことができます。 腰湯が効果的なのは、心臓から出た血管は、腰 […]
疲れを取る入浴の裏技①
汗を出して疲れを取るには、半身浴がいいと言われますが、新陳代謝が悪くて半身浴では汗をかけないという人は、湯の温度を徐々に上げながら入浴するといいでしょう。 入浴時間の目安は、15分から20分。ちょっと熱いかなと思う程度ま […]
爪の色と形から健康状態を知る方法
健康な人の爪は、横線やへこみがなく、爪を通して皮膚の色が透けて見えるため、きれいなピンク色をしています。その状態からはずれると、何らかの病気が疑われます。 まず、爪の横線は、新しい爪を作る組織機能が低下したときに現れます […]
刺し身をよりおいしく食べるコツ
刺し身を食べるとき、醤油にワサビを溶かしてはダメ。そうすると、ワサビの香りや醤油の味が変化してしまい、刺し身の味も生かすことができなくなってしまいます。 おいしく食べるには、刺し身に適量のワサビをのせ、小皿の醤油にそれを […]
本場香川でうまい讃岐うどん店を見つける法
ここ数年、讃岐うどんが大ブレイクしています。本場・香川で食べる讃岐うどんは実においしいのですが、香川で食べるうどんがすべておいしいわけではありません。たとえば、幹線道路沿いでよく見かける大きな駐車場を備えたうどん店はやめ […]
「食べる順番」で、太らない裏技
お腹がペコペコでも、食べる順番をひと工夫すると、少量でもかなりの満足感を得ることができます。 コツは、和食なら味噌汁、洋食ならスープのような水分の多いものを先に食べて、ある程度お腹を満たしてしまうことです。次に、サラダな […]
初めてのおでん屋で味を見極めるワザ
おでん屋の味を見極めるには、とりあえず大根を注文してみることです。大根は、素材自体は淡白で、煮汁をたっぷり含んでいます。その分、煮汁の味や質を見極めやすいのです。そんな大根を食べてみて、舌になじめば、じっくり腰を据えて、 […]